Titanium Strength Genesis Series Seitheben-Maschine (plate loaded) GS-PL75

Eine Bewegung, die frei mit Kurzhanteln fast immer schwingt – hier nicht.

Die Seitenheben-Maschine der Genesis Series von Titanium Strength führt das seitliche Heben der Arme auf einer festen Bahn. Trainiert wird der seitliche Anteil des Deltamuskels – anatomisch der Teil, der die Breite der Schulterpartie bestimmt.

Gearbeitet wird im Sitzen. Anders als beim freien Seitenheben mit Kurzhanteln kann kein Schwung aus Beinen und Rumpf mitgenommen werden: Der Körper hat einen festen Bezugspunkt, die Bewegung läuft in der vorgegebenen Bahn.

Die Hebelarme laufen unabhängig voneinander – beidseitig oder Seite für Seite. Seitenunterschiede bleiben dabei sichtbar, statt von einer gemeinsamen Achse ausgeglichen zu werden.

Der Sitz ist in 13 Positionen verstellbar. Er stellt die Schultern auf die Drehachse der Arme ein – bei einer Bewegung, die ausschließlich im Schultergelenk stattfindet, die entscheidende Einstellung. Die Griffe sind mit rutschfestem Material überzogen.

Die Zuladung beträgt 125 kg je Seite, insgesamt 250 kg, das maximale Benutzergewicht 150 kg. Mit 119 kg Eigengewicht und nur 115,6 cm Länge ist die Maschine die leichteste und flächensparendste der Reihe. Aufgenommen werden olympische Scheiben mit 50 mm.

Bitte beachten: Hantelscheiben gehören nicht zum Lieferumfang.

Ausstattung & Details

• Scheibenbeladene Maschine für Seitenheben, Einsatzbereich professionell
• Geführte Bewegungsbahn, Ausführung im Sitzen
• Zwei unabhängige Hebelarme, ein- und beidseitig nutzbar
• Oberarmpolster und rutschfest überzogene Griffe
• Sitz in 13 Positionen verstellbar
• Zuladung 125 kg je Seite, insgesamt 250 kg
• Maximales Benutzergewicht 150 kg
• Aufnahmen für olympische Scheiben, 50 mm
• Rahmenprofil 65 × 114 × 2,5 mm und 60 × 3 mm
• Eigengewicht 119 kg – leichtestes Gerät der Reihe
• Stellfläche 115,6 × 156,7 cm, Höhe 160,3 cm

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