Titanium Strength Handles Kit RCR3

Drei Griffe, ein Hantelende.

Die Landmine ist eines der vielseitigsten Werkzeuge im Kraftraum – vorausgesetzt, man hat den passenden Griff zur Hand. Das RCR3 Handles Kit von Titanium Strength bündelt drei Aufsätze, die zusammen den Großteil dessen abdecken, was sich an einer Landmine trainieren lässt. Alle drei werden am Ende einer olympischen Langhantel mit 50 mm Durchmesser montiert und über Flügelschrauben gesichert.

Der Rudergriff ist auf das T-Bar-Rudern ausgelegt und bietet zwei Griffbreiten: Der breite Griff verlagert die Arbeit in den mittleren Rücken, der neutrale Griff hält Schultern und Handgelenke in einem angenehmeren Winkel. Die Bewegungsbahn bleibt dabei stabil geführt – passend für Kraft- und Hypertrophiesätze.

Der gerade Griff öffnet das einarmige und rotatorische Training: einarmiges Landmine-Pressen, Rumpfrotation, diagonale Bewegungen und Anti-Rotations-Arbeit. Weil die Stange auf einer Kreisbahn läuft, ergibt sich beim Drücken eine andere Mechanik als beim senkrechten Überkopfdrücken – für viele Sportler die angenehmere Variante.

Der Griff für Kniebeugen und Ausfallschritte legt die Last zentriert vor den Körper und macht Bewegungsmuster zugänglich, die mit der Langhantel im Nacken schwerer zu treffen sind: Landmine-Kniebeugen, Ausfallschritte, Kreuzheben, bulgarische Kniebeugen sowie Clean & Jerk und andere dynamische Übungen. Die drehbaren Griffe folgen der Bewegung und lassen die Handgelenke bei explosiven Wiederholungen mitgehen.

Ausstattung & Details

• Set aus 3 Griffen für das Training an der Landmine
• Rudergriff mit breiter und neutraler Griffposition für das T-Bar-Rudern
• Gerader Griff für einarmiges Pressen, Rotation und Anti-Rotation
• Griff für Kniebeugen und Ausfallschritte mit drehbaren Griffen
• Montage am Ende einer olympischen Langhantel mit 50 mm Durchmesser
• Sicherung über Flügelschrauben – Wechsel ohne Werkzeug
• Robuste Stahlkonstruktion

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